Angebot
Sessions in Form von Einzeltherapie,
nach erstem Kennenlernen gern auch "Walk and Talk" in Kiel möglich.
Wir möchten alle so angenommen werden wie wir sind, ohne uns verstellen zu müssen und ohne Rollen zu spielen. Weicht unser Verhalten von unserem Selbstkonzept, also unserem Bild wie wir und andere uns sehen, ab, führt es zu negativen Emotionen wie Scham, Traurigkeit, Frustration, und psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Ängsten, etc.
In der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach C. Rogers gehen wir von der Selbstaktualisierungstendenz des Menschen aus, der Fähigkeit Informationen aus der Umwelt in unser Selbstkonzept zu integrieren und uns weiterzuentwickeln.
Ich stehe Dir mit bedingungsloser Wertschätzung, Empathie und Echtheit zur Seite.
Wann fangen wir an?
Jede unserer Erfahrungen wird im Zentralen Nervensystem (ZNS) gespeichert, sowohl positive als auch negative. Von besonderer Bedeutung sind dabei die ersten Lebensjahre. Infolgedessen wissen wir vielleicht gar nicht, welche Erlebnisse oder Situationen zu sich immer wiederholenden Emotionen, Gefühlen und Handlungen führen. Auslöser können ganz klein sein und schon spult das ZNS ab, was es irgendwann als junger Mensch kennengelernt hat. Dieser Prozess läuft unbewusst ab, wir inszenieren ihn nicht willentlich. Darum empfinde ich es als sehr wichtig, den Körper in meine therapeutische Arbeit einzubeziehen. Wo im Körper fühlen wir uns in bestimmten Situationen unwohl, wie fühlt es sich an und was steckt dahinter? Diese interessanten aufschlussreichen Fragen und einfache Körperübungen können Dir helfen, manches aus einer anderen Perspektive zu sehen. Erst dann kannst Du bewusst entscheiden, wie Du damit umgehen möchtest.
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Darf ich Dich dabei unterstützen?
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*bei Diagnosen wie beispielsweise Depressionen, Ängsten, somatoformen Erkrankungen, Rauchen als Suchterkrankung, Adipositas, Schlafstörungen etc.
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Die medizinische Hypnose eröffnet die Möglichkeit, Dein Unterbewusstsein zu aktivieren und
in die Tiefen deines Seins einzutauchen. So können wir gemeinsam eine Änderung alter Glaubenssätze und Verhaltensmuster bewirken.
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Hypnose = Kontrollverlust und ausgeliefert sein?
Du fragst Dich vielleicht, ob Du während der Hypnose so tief in Trance bist, wie es einige TV-Shows vermitteln. Was dort gezeigt wird, sind reine Show-Hypnosen. Nur wenige können diesen Zustand erreichen und für eine therapeutische Hypnose ist er auch nicht notwendig.
Jeder Mensch ist individuell und so ist auch die Tiefe einer Trance bei jedem anders. Du bekommst alles mit, was ich sage, und fühlst Dich vermutlich einfach entspannt, manche gelöster als andere. Das Gute ist, dass eine Hypnose ihre Wirkung entfaltet, selbst wenn Du eher Anspannung oder gar nichts verspürst. Die Trancetiefe hat keinen Einfluss auf die Wirksamkeit, sondern beschreibt Dein Empfinden während der Hypnose.
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Ist jeder Mensch hypnotisierbar?
Auch hier gilt, dass jeder Mensch individuell ist und jeder anders auf eine Hypnose anspricht. Die meisten Personen reagieren sehr gut auf eine Hypnose und erfreuen sich ihrer positiven Wirkung und profitieren langfristig. Gut ist es, sich für die Hypnose und für die gewünschte Veränderung zu öffnen und der Selbstaktualisierungstendenz Raum zu schaffen.
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Wobei kann Dir Hypnose helfen?
Es muss nicht immer ein großes Thema sein, das einem klar vor Augen steht. Manchmal sind es viele Kleinigkeiten, die Dir gar nicht bewusst sind. Du verspürst vielleicht nur eine Anspannung, etwas, das Du gar nicht klar benennen kannst oder hast Schlafprobleme oder Du wünschst Dir, einige Kilo abzunehmen. Da ist eine Hypnose zur Blockadenlösung oder Tiefenentspannung eine gute Möglichkeit.
Das ist nur ein kleiner Einblick, alles Weitere klären wir in einem Vorgespräch.
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Hast Du den Mut, es zu probieren?